Semente de abóbora sem casca torrada e salgada é uma ótima fonte de fibras, aumentando a saciedade.
Descrição:
A semente de abóbora com casca torrada e salgada pode ser utilizada como petisco, na preparação de tortas, sopas e saladas.
Benefícios e dicas:
A Semente de Abóbora possui magnésio, melhorando a saúde óssea e muscular, além de prevenir o aumento da próstata.
Contem triptofano, contribuindo para redução de sintomas de ansiedade.
Ficha Nutricional:
| Informação Nutricional | ||
| Porção de 10g (1 PORÇÃO) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Vl Energético | 45 Kcal | 2.3% |
| Carboidratos | 5 g | 1.7 % |
| Proteínas | 2 g | 4% |
| Gord Totais | 2 g | 3.1% |
| Gord Saturadas | 0 g | 0% |
| Gord Trans: | 0 g | **% |
| Fibra | 0.5 g | 2% |
| Sódio | 0.8 mg | 0% |
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(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (**) valor diário não estabelecido Alergênicos: Não possui Ingredientes: Semente de abobora e sal |
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