A Ora pro nobis também conhecia popularmente como Pereskia, Groselheira das Antilhas, Groselha da Maérica, Lobrobó, Trepadeira-limão, Carne-de-pobre é uma planta rica em proteínas, fibras, minerais e vitaminas, considerado um superalimento. Possui ótimos benefícios para a saúde do intestino e do sistema digestivo, além de importantes qualidades anti-inflamatórias e anti-envelhecimento.
Descrição:
Colocar um 1 colher de sopa em iogurtes, sucos, sopas, massas e vitaminas.
Benefícios e dicas:
• Cicatrizante;
• Promove a saciedade;
• Combate a anemia;
• Fonte de vitaminas;
• Rico em proteínas(ideal para veganos)
Ficha Nutricional:
| Informação Nutricional | ||
| Porção de 10g (2 COLHER(ES) DE SOPA) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Vl Energético | 16 Kcal | 0.8% |
| Carboidratos | 1.7 g | 0.6 % |
| Proteínas | 2.1 g | 4.2% |
| Gord Totais | 0.5 g | 0.8% |
| Gord Saturadas | 0.5 g | 2.5% |
| Gord Trans: | 0 g | **% |
| Fibra | 3.9 g | 15.6% |
| Sódio | 5 mg | 0.3% |
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(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (**) valor diário não estabelecido Ingredientes: Pereskia aculeata Mill. |
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