A farinha de linhaça é uma fibra de tonalidade amarronzada com uma textura fina, bastante utilizada na culinária, medicina naturalista e nos cosméticos naturais.
Descrição:
A Linhaça Marrom Moída é extremamente versátil, por isso se encaixa em todas as refeições do dia, mas também pode ser consumida junto a sopas, saladas, iogurtes e frutas.
Benefícios e dicas:
Proporciona excelente fonte de ômega 6 e ômega 3, ambos pertencentes aos ácidos graxos que podem ser contidos em uma série de condições benéficas.Também estão presentes proteínas, fibras alimentares, vitamina E, além dos minerais potássio, fósforo, cálcio, zinco e selênio.
Ficha Nutricional:
| Informação Nutricional | ||
| Porção de 15g (1 COLHER(ES) DE SOPA) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Vl Energético | 67 Kcal | 3.4% |
| Carboidratos | 1.2 g | 0.4 % |
| Proteínas | 2.9 g | 5.8% |
| Gord Totais | 5.6 g | 8.6% |
| Gord Saturadas | 0.6 g | 3% |
| Gord Trans: | 0 g | **% |
| Fibra | 3.6 g | 14.4% |
| Sódio | 1.5 mg | 0.1% |
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(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (**) valor diário não estabelecido Ingredientes: Linhaça marrom moída. |
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