O Figo Seco possui uma boa quantidade de sais minerais, como potássio, cálcio e fósforo, que são importantes para a formação dos ossos e o bom funcionamento do organismo. Além disso possui vitamina C.
Descrição:
O Figo Seco é uma fruta que pode ser consumida pura, como opção prática e saudável ou utilizada em receitas, saladas e para dar um sabor especial em suas preparações mais elaboradas.
Benefícios e dicas:
– Fonte de fibras, auxliando no trânsito intestinal e na saciedade- Fornece mais energia para seu dia a dia- Rico em minerais como ferro, fósforo, magnésio, cobre, selênio e zinco- Sem adição de açúcar
Ficha Nutricional:
| Informação Nutricional | ||
| Porção de 100g (1 PORÇÃO) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Vl Energético | 337 Kcal | 16.9% |
| Carboidratos | 84 g | 28 % |
| Proteínas | 32 g | 64% |
| Gord Totais | 4 g | 6.2% |
| Gord Saturadas | 2 g | 10% |
| Gord Trans: | 0 g | **% |
| Fibra | 1.6 g | 6.4% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
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(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (**) valor diário não estabelecido Ingredientes: Figo seco. |
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