Os Flocos de Aveia Fina possuem a versatilidade que você busca! Com o mesmo poder nutritivo da aveia integral, mas em um formato ainda mais prático. Perfeita para mingaus cremosos, vitaminas deliciosas, receitas doces e salgadas – as possibilidades são infinitas! Rica em fibras, proteínas, ferro e magnésio, ela é a aliada perfeita para uma alimentação saudável e saborosa.
Descrição:
Sugestão de consumo: A dose diária recomendada de nossos Flocos de Aveia Fina é de 75g (equivalente a 5 colheres de sopa rasas). Experimente em suas receitas favoritas, como mingaus e vitaminas, para um toque de sabor e nutrição!
Contraindicação: Este produto não é adequado para pessoas com condições de saúde relacionadas ao glúten (doença celíaca, alergia ao glúten, etc.).
Consulte seu médico ou nutricionista em caso de dúvidas.
Benefícios e dicas:
Os Flocos de Aveia Fina são uma excelente fonte de nutrientes essenciais para o bem-estar. Eles são ricos em fibras solúveis, incluindo a betaglucana, que auxilia na redução do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares como arterosclerose, infarto e derrame. A presença de minerais como magnésio e zinco, juntamente com vitaminas do complexo B, contribui para a disposição e diminuição do cansaço. Seu alto teor de fibras também promove a saúde intestinal e aumenta a saciedade, ajudando no controle do apetite e no risco de diabetes gestacional. A presença do ácido fítico adiciona ainda mais benefícios à composição nutricional deste alimento.
Conheça abaixo algumas receitas onde você pode usar sua aveia fina:
1- Panqueca de Aveia e Claras de Ovos
2- Bolo de maçã, banana e aveia sem farinha
Ficha Nutricional:
| Informação Nutricional | ||
| Porção de 30g (5 COLHER(ES) DE SOPA) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Vl Energético | 113 Kcal | 5.7% |
| Carboidratos | 17 g | 5.7 % |
| Proteínas | 4.8 g | 9.6% |
| Gord Totais | 2.4 g | 3.7% |
| Gord Saturadas | 0.4 g | 2% |
| Gord Trans: | 0 g | **% |
| Fibra | 2.2 g | 8.8% |
| Sódio | 4.8 mg | 0.2% |
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(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (**) valor diário não estabelecido Alergênicos: PODE CONTER TRIGO, CEVADA E GLUTEN Ingredientes: Aveia em Flocos finos |
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