Além de prático e versátil, o Amendoim Moído é rico em nutrientes, vitaminas e gorduras boas (ômega 6), importantes pra manter a saúde em dia. E, por sua alta concentração de proteínas, é uma ótima opção pra complementar sua alimentação; sem falar no sabor, que deixa qualquer receita ainda melhor!
Descrição:
O Amendoim Moído, pela sua praticidade, é muito utilizado em pasta de amendoim, panquecas, docinhos, bolos, pães, vitaminas e muitas outras preparações doces ou salgadas.
Mas, atenção: pelo seu alto teor de calorias, o Amendoim Moído deve ser consumido com moderação (cerca de 30g ao dia, equivalente a 2 colheres de sopa médias).
Benefícios e dicas:
• Previne doenças cardiovasculares;
• Auxilia no controle das taxas de colesterol e de triglicérides;
• Possui alto valor energético;
• Favorece a saúde muscular, uma vez que contém magnésio, potássio e protetínas.
Ficha Nutricional:
| Informação Nutricional | ||
| Porção de 15g (1 COLHER(ES) DE SOPA) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Vl Energético | 88.3 Kcal | 4.4% |
| Carboidratos | 3.1 g | 1 % |
| Proteínas | 3.8 g | 7.6% |
| Gord Totais | 6.9 g | 10.6% |
| Gord Saturadas | 1.3 g | 6.5% |
| Gord Trans: | 0 g | **% |
| Fibra | 0.9 g | 3.6% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
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(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (**) valor diário não estabelecido Alergênicos: CONTÉM AMENDOIM. Ingredientes: Amendoim |
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